صحبت با یک مشاور مدرسه می تواند گام مهمی در جستجوی راهنمایی، حمایت و کمک در مورد مسائل مختلف تحصیلی، شخصی یا عاطفی باشد. مشاوران مدرسه متخصصان آموزش دیده ای هستند که در آنجا حضور دارند تا به دانش آموزان کمک کنند تا سفر آموزشی خود را طی کنند و به هر چالشی که ممکن است با آن مواجه شوند رسیدگی کنند. برای استفاده حداکثری از مکالمه خود با یک مشاور مدرسه، در اینجا شش مرحله به همراه 22 نکته در مورد نحوه برقراری ارتباط موثر و تعامل با آنها آورده شده است.
مرحله ۱: خودتان را آماده کنید
قبل از ملاقات با مشاور مدرسه، آماده سازی ذهنی و عاطفی خود می تواند مفید باشد. کمی وقت بگذارید و در مورد دلایلی که می خواهید با یک مشاور صحبت کنید فکر کنید و نگرانی ها یا مسائل خاصی را که می خواهید در مورد آنها صحبت کنید شناسایی کنید. این به شما کمک می کند تا افکار خود را با وضوح بیشتری در طول مکالمه بیان کنید.
مرحله ۲: قرار ملاقاتی را تنظیم کنید
برای تعیین وقت با دفتر مشاور مدرسه خود تماس بگیرید. برخی از مدارس دارای سیستم های آنلاین هستند که در آن می توانید قرار ملاقات رزرو کنید، در حالی که برخی دیگر ممکن است از شما بخواهند که شخصاً به دفتر مشاوره مراجعه کنید. مطمئن شوید زمانی را پیدا کنید که هم برای شما و هم برای مشاور خوب باشد.
مرحله 3: باز و صادق باشید
در طول مکالمه با مشاور مدرسه، مهم است که در مورد افکار، احساسات و تجربیات خود باز و صادق باشید. به یاد داشته باشید که مشاوران برای ارائه پشتیبانی بدون قضاوت وجود دارند. هرچه صادق تر باشید، آنها بهتر می توانند وضعیت شما را درک کنند و راهنمایی مناسب ارائه دهند.
مرحله 4: گوش دادن فعال
هنگام صحبت با مشاور مدرسه، گوش دادن با دقت بسیار مهم است. با حفظ تماس چشمی، تکان دادن سر در صورت وم و پرهیز از حواس پرتی مانند استفاده از تلفن، احترام خود را نشان دهید. گوش دادن فعال به شما کمک می کند تا توصیه ها یا پیشنهادات مشاور را به طور کامل درک کنید.
مرحله 5: سؤال بپرسید
اگر چیزی وجود دارد که متوجه نمی شوید یا نیاز به توضیح بیشتر در مورد آن دارید، در پرسیدن سوال تردید نکنید. مشاوران مدرسه برای کمک به شما وجود دارند و پرسیدن سوالات نشان دهنده مشارکت و تمایل شما برای یادگیری است. آنها از ارائه اطلاعات یا توضیحات بیشتر خوشحال خواهند شد.
مرحله 6: پیگیری
پس از مکالمه اولیه، مهم است که هر مرحله اقدام یا توصیه ارائه شده توسط مشاور مدرسه را دنبال کنید. این ممکن است شامل برنامه ریزی قرار ملاقات های اضافی، دنبال کردن استراتژی های پیشنهادی، یا جستجوی منابع بیشتر باشد. برداشتن این مراحل تعهد شما را به رفاه و رشد خود نشان می دهد.
در اینجا 22 نکته در مورد نحوه برقراری ارتباط موثر با مشاور مدرسه وجود دارد:
- در طول مکالمه محترمانه و مؤدبانه رفتار کنید.
- از قطع صحبت مشاور در حین صحبت خودداری کنید.
- از عبارات "من" برای بیان افکار و احساسات خود استفاده کنید.
- اگر عصبی یا مضطرب هستید نفس عمیق بکشید.
- اگر مشاور سؤالات کاوشگری می پرسد صبور باشید و درک کنید.
- اطلاعات مرتبط را به اشتراک بگذارید که ممکن است به مشاور در درک بهتر وضعیت شما کمک کند.
- برای بررسی دیدگاه ها و دیدگاه های مختلف آماده باشید.
- روی موضوع اصلی بحث متمرکز بمانید.
- از زبان بدن خود آگاه باشید و سعی کنید آرام به نظر برسید.
- از فرضیات در مورد آنچه مشاور ممکن است بداند یا نداند اجتناب کنید.
- هرگونه نگرانی یا ترسی که ممکن است در مورد درخواست کمک داشته باشید را بیان کنید.
- با رعایت مرزهای حرفه ای مشاور، محرمانه بودن را حفظ کنید.
- آماده باشید تا مشاور سؤالات بعدی را برای شفاف سازی بپرسد.
- در طول مکالمه یادداشت بردارید تا نکات کلیدی مورد بحث را به خاطر بسپارید.
- بدانید که مشاوران ممکن است راه حل های فوری نداشته باشند اما می توانند راهنمایی و پشتیبانی ارائه دهند.
- در مورد چالش های تحصیلی که با آن روبرو هستید بحث کنید و راه حل های بالقوه را با هم بررسی کنید.
- هرگونه مبارزات شخصی یا مشکلات عاطفی را که بر رفاه شما تأثیر می گذارد به اشتراک بگذارید.
- به دنبال راهنمایی برای تعیین اهداف واقع بینانه و توسعه یک برنامه اقدام باشید.
- درباره هرگونه نگرانی مربوط به برنامه ریزی دانشگاه یا شغلی بحث کنید.
- اگر به پشتیبانی اضافی در خارج از جلسات مشاوره نیاز دارید، از منابع یا ارجاع درخواست کنید.
- هرگونه تغییر یا پیشرفتی که از آخرین جلسه خود داشته اید را در میان بگذارید.
- از وقت و کمک مشاور تشکر کنید.
به یاد داشته باشید، مشاوران مدرسه برای حمایت از شما در آنجا هستند، بنابراین در صورت نیاز به کمک یا راهنمایی در تماس با ما دریغ نکنید.
پایان نامه ارشد کاهش احتمال اقدام به خودکشی با رفع و درمان یکی از اختلالات همایند در فرد
پایان نامه ارشد رابطه اختلالات خلقی دو‌قطبی و اقدام به خودکشی
پایان نامه مقایسۀ اثربخشی آموزش مدیریت استرس و حل مسألۀ اجتماعی در اضطراب و تعلل ورزی تحصیلی دانش آ
پایان نامه تعیین اثربخشی مدیریت استرس در اضطراب تحصیلی دانش آموزان
پایان نامه اثربخشی حل مسألۀ اجتماعی در اضطراب تحصیلی دانش آموزان
مشاور ,مورد ,مرحله ,مدرسه ,ممکن ,صحبت ,مشاور مدرسه ,مشاور مدرسه، ,مشاوران مدرسه ,کنید هرگونه ,وجود دارد ,نحوه برقراری ارتباط